Le blog de Soleil Levant et de Bien-Aimée

Publié le 9 Mars 2016 par Soleil Levant et Bien-Aimée

LE SYNDROME DU BIEN-ÊTRE

Le syndrome de bien-être est un livre, publié en 2015 par 2 auteurs :

-André Spicer professeur de comportement organisationnel à la Cass Business School à Londres

-et Carl Cederström professeur agrégé de l'organisation théorie organisationnelle à l'Université de Stockholm en Suède

Ce livre explore la tendance croissante de "bien-être": une quête de plus en plus obsessionnelle du bonheur laquelle obsession peut s’avérer contre productive. Les 2 auteurs font valoir que l’attention sans relâche sur la santé et le bonheur donne naissance au ‘’syndrome du bien-être".

Dans leur livre, les auteurs affirment que beaucoup d'entre nous souffrent du syndrome de bien-être. Cela signifie que les gens sont de plus en plus soucieux de maximiser leur santé individuelle et leur bonheur.

Les auteurs font valoir que "la pression toujours présente afin de maximiser notre bien-être a commencé à travailler contre nous, nous faire sentir pire et nous provoquer à se replier sur nous-mêmes". Le livre décrit les individus obsessionnels qui calculent et mesurent presque tous les aspects de leur vie dans la poursuite pour le bien-être.

Le syndrome de bien-être fait référence à des symptômes tels que l'anxiété, l'auto-blâme et la culpabilité - pour ne citer que quelques-uns. Le syndrome de bien-être est basé sur l’ hypothèse que l'individu est une personne autonome, avec une forte volonté et faisant l'effort sans relâche pour s'améliorer. Cette insistance que l'individu est capable de choisir son propre destin, provoque un sentiment de culpabilité et d'anxiété.

André Spicer et Carl Cederström font valoir que de nombreux gouvernements emploient maintenant les spécialistes du comportement pour leur aider à façonner les politiques. Cette ingérence de l'État dans notre vie privée augmente de plus en plus. Ils expliquent également que cette obsession de bien-être peut amener les entreprises à créer des attentes pour améliorer constamment la santé et le bonheur de leurs employés, même si la recherche montre qu'il n’est pas facile de changer les habitudes des gens.

«Depuis plusieurs années, les gouvernements ont tenté de contrôler combien les gens mangent et boivent, si nous fumons et faisons l'exercice, et la façon dont nous nous sentons heureux», dit le professeur André Spicer .

"Plus récemment, les grandes entreprises ont suivi le pas aussi. Ils encouragent les employés à signer des plans de bien-être qui les obligent à adopter une alimentation saine, à faire l'exercice, arrêter de fumer et réduire leur consommation d'alcool ".

Cette fixation sur la santé et le bonheur peut se retourner souvent contre l’implantation du bien-être , dit-il, car une obsession de bien-être individuel rend effectivement certaines personnes plus anxieuses, coupables, déprimées et, finalement, malsaines, à la fois physiquement et mentalement. De plus les employés sont sous pression pour maintenir une apparence d'être optimiste et heureux, même quand ils ne sont pas.

"La pression pour maximiser notre bien-être peut nous faire ressentir le pire. Nous avons commencé à penser qu'une personne qui est en bonne santé et heureux est une bonne personne morale alors que les gens qui sont insalubres et malheureux sont des échecs moraux », explique Spicer.

Dans leur livre , les auteurs déterrent des histoires de la façon dont la recherche de la santé et le bonheur conduit à des conséquences extrêmes.

Ils trouvent un nombre croissant d'entreprises qui mettent en place des programmes de bien-être de leurs employés. Aux Etats-Unis, les entreprises dépensent plus de 6 milliards $ sur les programmes de bien-être des employés.

Plus de 70 pour cent des sociétés de Fortune 250 ont des programmes de bien-être des employés mis en place. Ces programmes peuvent tout inclure allant des programmes d'abandon du tabac et de la perte de poids par les adhésions gratuites aux programmes de gym, des conseils de saine alimentation et le coaching de vie.

Certaines organisations ont déplacé l'interdiction de fumer jusqu’à l’interdiction s’appliquant aux fumeurs. À l'instar de la prestigieuse clinique Mayo, de nombreuses organisations de soins de santé aujourd'hui n'emploient pas les gens qui fument. Ils testent régulièrement leurs employés afin qu'ils restent à l'écart des cigarettes.

D'autres entreprises ont forcé leurs employés à porter des technologies de type tracking-life pour le suivi de leur santé gardant ainsi une trace de leur rythme cardiaque, les niveaux de stress, combien ils mangent et leurs habitudes de sommeil.

Une compagnie de couverture de fonds basée à Londres utilise ces technologies pour garder un œil sur les habitudes de leurs vendeurs sur le travail car ceci pourrait signifier qu'ils prennent des décisions risquées sur le travail.

Les PDG affichent régulièrement leurs prouesses physiques avec des activités de type macho comme faire la gymnastique intense, se livrer à des sports d'aventure ou des activités d'endurance. Le nombre de chefs de direction des États-Unis qui a couru des marathons a augmenté de 85 pour cent entre 2001 et 2011.

«L'hypothèse est que pour être un bon chef d'entreprise, vous n’avez pas seulement besoin d'être bon à votre travail, vous devez également être en super forme», explique le Dr Carl Cederstöm .

"Cet accent myope sur le bien-être peut conduire à de nouvelles formes de discrimination. Elle peut conduire à ignorer des gens qui ont un ensemble de compétences parfaitement adapté à un emploi mais parce qu’ils sont négligeant dans leur santé corporelle ils sont considérés comme insalubres ou impropres. Les gens qui ne parviennent pas à prendre soin de leurs corps sont maintenant diabolisés comme des paresseux, faibles ou ayant une faible volonté ».

Google offre à ses employés des cours de méditation de la pleine conscience, une alimentation saine et des opportunités pour faire l'exercice. Le but, selon un chef exécutif à la société, était de «créer l'illusion que vous n’étiez pas au travail, mais sur un certain type de croisière ou dans une station balnéaire ".

A Scania, le fabricant de véhicules suédois, les employés malsains sont invités à assister à une école de santé où ils apprennent sur la façon de mener un style de vie plus sain.

‘ Certaines interventions de bien-être peuvent empêcher les gens de faire face aux problèmes médicaux réels ", ajoute Cederstöm.

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Publié le 5 Mars 2016 par Soleil Levant et Bien-Aimée

COMMENT SORTIR DE LA PORTE LARGE ET SPACIEUSE CRÉÉE PAR L'ÉGO ( SUITE )

C'est donc la porte large et le chemin spacieux qui mène à la destruction. Alors comment pouvez-vous éviter de suivre cette voie fausse?

Il y a en effet un moyen de sortir, et on peut dire qu'il s'agit d'un mécanisme de sécurité que Dieu a construit dans la conception de l'univers. Afin de découvrir ce moyen de sortie, vous devez aller au-delà du voile des illusions créées par l'ego.

La seule façon de le faire est d'établir un contact entre votre esprit conscient et un esprit qui est au-dessus et au-delà de l'ego. Cet esprit peut être appelé par plusieurs noms, mais le terme le plus couramment utilisé par les maîtres spirituels est : «l'Esprit du Christ.". C'est pourquoi Jésus a dit :

'
''En vérité, en vérité, je vous le dis, si vous ne mangez la chair du Fils de l'homme et ne buvez son sang, vous n'aurez pas la vie en vous. (Jean, 06:53) "

Bien que cette expression soit adaptée à la conscience de la plupart des gens il y avait plus de 2000 ans et qui semble bien étrange aux chercheurs spirituels d'aujourd'hui - il contient cependant un noyau de vérité.

Vous avez simplement besoin de réaliser que la «chair et le sang du fils de l'homme" se réfère à la conscience du Christ. L'esprit du Christ est un état de conscience qui est complètement au-delà de l'ego humain.

Ainsi, seulement quand vous prenez part à cet état d'esprit, que seulement lorsque vous lui permettez d'entrer dans votre conscience,alors pouvez-vous vous libérer de l'égo.

La raison en est que l'esprit du Christ est le seul esprit qui permet de voir la réalité de Dieu, dans le sens qu'il discerne ce qui est réel de ce qui est irréel. ' Rien de réel ne peut être menacé, rien d'irréel (égo)n'existe, en cela réside la paix de Dieu .( A Course in Miracles ).

'Personne n'a jamais vu Dieu; le Fils unique qui est dans le sein du Père est celui qui L'a fait connaître.' ( Jean 1 :17)

Ainsi, seul l'esprit du Christ peut vous donner une idée de la co-mesure qui vous permettra de voir à travers les illusions créées par l'ego. Seul l'esprit du Christ vous permettra de faire l'expérience de l'Esprit de Vérité. C'est pourquoi Jésus a dit:

Mt 7:24- " Ainsi, quiconque écoute ces paroles que je viens de dire et les met en pratique, peut se comparer à un homme avisé qui a bâti sa maison sur le roc.

Mt 7:25- La pluie est tombée, les torrents sont venus, les vents ont soufflé et se sont déchaînés contre cette maison, et elle n'a pas croulé : c'est qu'elle avait été fondée sur le roc.

Mt 7:26- Et quiconque entend ces paroles que je viens de dire et ne les met pas en pratique, peut se comparer à un homme insensé qui a bâti sa maison sur le sable.

Mt 7:27- La pluie est tombée, les torrents sont venus, les vents ont soufflé et se sont rués sur cette maison, et elle s'est écroulée. Et grande a été sa ruine ! "

Le rocher est la conscience du Christ, et le sable est la conscience de l'égo. Si vous basez votre maison qui est le symbole de votre sens d'identité - sur les illusions de l'ego, alors vous ne serez pas en mesure de résister aux épreuves de la vie symbolisées par les pluies.

Comment pouvez-vous communiquer avec l'esprit du Christ?

- Vous avez déjà la possibilité de le faire. Cette capacité est ce qu'on appelle votre Consolateur personnel, votre Soi Christique qui peut vous connecter à une plus grande partie de votre être, à savoir votre Présence JE SUIS ou votre Moi Divin.

- Ensuite vous avez besoin de prendre davantage conscience de l'ego et les illusions qu'il utilise pour vous piéger dans l'aveuglement spirituel. Ce n'est qu'en voyant consciemment à travers les illusions de l'ego que votre vision intérieure, votre vision spirituelle soit ouverte pour que vous puissiez vous élever au-dessus de l'ego et donc prendre par à l'esprit du Christ.

Le problème fondamental avec l'ego, c'est qu'il déforme votre vision spirituelle de telle sorte que vous ne pouvez pas percevoir la réalité de Dieu, la vérité de Dieu.
L'essence de l'esprit du Christ, c'est qu'il est toujours un avec Dieu, et donc par l'esprit du Christ vous pourrez faire l'expérience - directement - de la Réalité Qui est Un, l'Unique Vérité de Dieu. C'est pourquoi Jésus avait dit:

Dieu est Esprit, et ceux qui l'adorent doivent L'adorer en esprit et en vérité. (Jean 4:24)

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Publié le 2 Mars 2016 par Soleil Levant et Bien-Aimée

CE QU'IL FAUT SAVOIR AU MOINS SUR L'ÉGO SUR LE CHEMIN SPIRITUEL

1- Qu'est-ce que la cécité spirituelle?

Une personne qui est aveugle physiquement ne peut pas voir quoi que ce soit. Lorsque nous parlons de la cécité spirituelle, cela signifie qu'une personne ne peut pas voir les aspects spirituels de la vie.

Une personne qui se dit athée ou matérialiste scientifique càd qui nie l'existence de Dieu ou qui nie que les gens ont une nature spirituelle, cependant cela n'est pas la vraie définition de la cécité spirituelle.

En réalité, la plupart des gens qui sont spirituellement aveugles sont complètement convaincus qu’ils sont des gens religieux ou très spirituels :

Une partie importante de ces gens peut être trouvée dans les églises chrétiennes tous les dimanches.
D'autres appartiennent aux branches orthodoxes des autres religions du monde
Et certains d'entre eux appartiennent à différents mouvements spirituels ou Nouvel Âge ou de croissance personnelle.
Le dénominateur commun de tous ces gens c’est qu'ils sont complètement convaincus qu'ils appartiennent à la seule vraie religion possible ou qu'ils suivent le plus haut gourou possible ou le plus haut enseignement spirituel possible.

Ces gens sont complètement convaincus qu'ils seront sauvés- éveillés- illuminés, entrer dans le Nirvana, atteindre la vie éternelle – faire l’ascension dans le monde spirituel ou néanmoins ce qu’ils définissent comme étant le résultat final de leurs efforts religieux ou spirituels.

En réalité, cette croyance est basée sur une illusion créée par l'égo humain. L'ego a, pour ainsi dire, mis un voile sur les yeux de ces personnes, lequel voile déforme leur vision. C’est comme si vous portez une paire de lunettes colorées, ce qui fait que tout ce que vous voyez à travers ces lunettes est teintée par la couleur des lentilles.

Maintenant, imaginez qu’un bébé avait une paire de lentilles contact jaunes mises sur lui peu de temps après sa naissance. L'enfant grandit et voit à travers les lentilles jaunes, pensant ainsi le ciel est vert. L'enfant n’aurait aucune raison de se demander si sa vision de la «réalité» est exacte, étant ainsi complètement convaincu que le ciel est vraiment vert. Ceci est essentiellement la façon dont l'ego a déformé la vision spirituelle de chaque être humain sur cette planète.

Chaque personne dans sa vie grandit avec une vision déformée de la «réalité», mais la plupart des gens n’ont jamais vu une autre alternative et ont donc aucune raison de remettre en question leur vision du monde. On peut dire qu’ils n’ont pas de cadre de référence pour remettre en question la réalité de ce qu'ils voient.

2- Le problème essentiel avec l'ego

Cela explique pourquoi tant de gens se considèrent comme étant très religieux ou très spirituels, étant complètement convaincus qu'ils seront sauvés- éveillés –illuminés –etc.. mais en réalité, ils suivent un chemin qui ne peut jamais les conduire au salut ou à l’éveil ou à illumination…La raison étant que ce faux chemin est créé par l'ego, et ce chemin a été décrit dans Proverbes 14 :12

‘’Telle voie paraît droite à un homme, mais son issue, ce sont les voies de la mort.

Le maître Jésus a dit la même chose dans Matthieu, chapitre 7 :

‘’13 Entrez par la porte étroite: Car large est la porte, spacieux est le chemin qui mènent à la perdition, et nombreux sont ceux qui entrent par là.

14 Mais étroite est la porte, resserré est le chemin qui mène à la vie, et il y en a peu qui la trouvent. ‘’

La grande porte ou la voie large est le chemin créé par l'égo humain. L'ego a créé une illusion, à savoir que vous pouvez être sauvé .éveillé ou illuminé sans surmonter ou transcender l'ego, sans faire la tâche difficile , désagréable ou ingrate décrite par Jésus dans Mathieu , chapitre 7 :3-4-5 :

…3Pourquoi vois-tu la paille qui est dans l'oeil de ton frère, et n'aperçois-tu pas la poutre qui est dans ton oeil?

4Ou comment peux-tu dire à ton frère: Laisse-moi ôter une paille de ton oeil, toi qui as une poutre dans le tien?

5Hypocrite, ôte premièrement la poutre de ton oeil, et alors tu verras comment ôter la paille de l'oeil de ton frère.…

L'essence de l'hypocrisie est une réticence à changer. Cependant, aucun(e) hypocrite ne se rend compte jamais qu'il ou elle ne veut pas changer. La raison étant que les hypocrites acceptent toujours les illusions de leurs egos, ce qui signifie qu'ils ou elles croient fermement qu'ils ou elles ne doivent pas changer.

Ils fondent cette croyance sur le fait qu'ils ou elles appartiennent au seul véritable mouvement spirituel / religieux et - parce qu'ils remplissent certaines conditions extérieures - ils ou elles sont garantis d’ être sauvé –éveillé –illuminé .

Beaucoup de personnes ont évidemment un intérêt indéniable pour la spiritualité et donc cherchent la quête spirituelle en :

- lisant des livres spirituels des auteurs ou maîtres célèbres

- participant à des séminaires ou retraites spirituels

- croyant en tel ou tel maître ou gourou , aux nouveaux paradigmes, aux divers moyens pour accélérer leur ascension spirituelle

- pratiquant des techniques ou exercices spirituels comme le yoga ou la méditation dans les temps libres ou de temps à autres,

- ou pratiquant avec certaines techniques ésotériques dans le but d'acquérir certains pouvoirs psychiques

- en acquérant diverses connaissances spirituelles sur internet et dans des forums de discussion en croyant bien sûr que leur salut -éveil -illumination est garanti à la fin

N'oubliez surtout pas que quand une personne est dans une quête spirituelle , l'égo lui aussi se met en quête , il apprend les mots , les concepts du cheminement spirituel et donc il se métamorphose , change de peau et prend un nouvelle couleur comme un caméléon.

Lorsque vous croyez que votre salut ou éveil ou illumination est garanti, pourquoi voulez-vous changer? Ceci est la porte large et le large chemin qui mène à la destruction. Comment alors pouvez-vous éviter de suivre ce faux chemin ? ( À SUIVRE )

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Publié le 29 Février 2016 par Soleil Levant et Bien-Aimée

MESSAGE DE MÉDITATION DU DIMANCHE 28 FÉVRIER 2016

Soyez dans l'allégresse mes Enfants !

Je vous le dis soyez dans l'allégresse.

Réjouissez-vous car vos noms sont inscrits dans le grand Livre de la Vie

Les souffrances que vous endurez momentanément ne sont rien en comparaison de la Joie que J'ai préparé pour vous .

Ne craignez pas , J'ai vaincu le monde et vous aussi avec Moi.

Jésus

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Publié le 25 Février 2016 par Soleil Levant et Bien-Aimée

LA VIE STRESSANTE DES QUÉBECOIS EN 2016

Le stress force près de 40% des Québécoises à l'arrêt de travail

( selon TVA Nouvelles et Journal de Montreal)

Près de 40% des Québécoises ont déjà arrêté de travailler en raison du stress selon ce que révèle un sondage Léger réalisé pour TVA Nouvelles et le Journal de Montréal.

En comparaison, seulement 32% des répondants masculins avouent un burn-out ou une dépression à cause du stress.

Marie-Christine Belzile est l’une de ces femmes. La pression de son arrivée sur le marché du travail et de devoir performer dans toutes les sphères de sa vie est un jour devenue trop forte.

À 34 ans, elle sort d’une première dépression.

«Du jour au lendemain... Ça a été le corps qui complètement flanché. On ne peut plus se lever le matin (...) En tant que femme, je sentais qu’il y avait une culture du don de soi assez prononcée. On dirait qu’on s’en demande plus que les autres nous en demandent. On veut performer», confie-t-elle.

«Je ne veux pas dire que toutes les femmes sont comme ça, mais on veut en donner beaucoup plus que le client en demande. On veut que tout le monde soit content et des fois on a tendance à s’oublier dans tout cela.»

«Il y a aussi des réponses physiologiques qui sont différentes par rapport à l’homme», soutient le directeur général de l’association Revivre qui vient aide aux personnes souffrant de troubles anxieux, dépressifs ou bipolaires, Jean-Rémy Provost.

«Je pense que les femmes se mettent énormément de pression parce qu’elles ont plusieurs responsabilités sur leurs épaules. Il y a encore beaucoup d’hommes qui malheureusement ne s’occupent pas assez, entre autres, des tâches ménagères à la maison.»

Le quart des répondants au sondage affirment avoir déjà pris des médicaments pour combattre le stress et l’anxiété. Chez les femmes, le chiffre bondit à 37%.

«Les femmes consultent plus ce qui fait qu’elles sont plus représentées au niveau des ordonnances d’antidépresseurs ou d’anxiolytiques», explique M. Provost.

Pour Marie-Christine Belzile, il faut en effet consulter et chercher de l’aide.

«On va trouver quelque chose de bénéfique au bout de ça, car on va apprendre à mieux se connaître et à mettre nos limites», croit la jeune femme.

Et parmi les autres éléments les plus stressants pour les femmes: les enfants.

Les mères (42%) s’en font plus que les hommes (29%) pour leurs petits; un pourcentage qui grimpe encore plus chez les jeunes familles (51% chez les 35-44 ans).

L’argent, facteur de stress

Les abonnés de la page Facebook TVA Nouvelles ont eux aussi identifié leur situation financière et leur rythme de vie comme principaux facteurs de stress.

Lorsque nous leur avons demandé quelle est leur relation avec le stress et l’anxiété, plusieurs internautes ont montré du doigt la société de consommation.

«Les autos sur 96 mois, le bateau sur 20 ans, la roulotte sur 15 ans, le spa sur dix ans, la maison de 340 000$ sur 25 ans et j’en passe. Je crois réellement que la source première de ce stress on se la cause nous même, et tout cela pourquoi? Simplement pour ressembler au voisin qui semble si heureux en façade, mais qui a les mêmes problèmes financiers à long terme», a écrit Nic Chartrand.

«Pour moi, le stress s’explique par de faux besoins de tout avoir sans en avoir les moyens. Tellement facile de s’endetter. On achète à crédit, on voyage à crédit, etc. Moi, je suis de la génération que lorsque nous achetions soit le frigo, soit le four, tout était payé», a pour sa part écrit Lucienne Dufour.

«Les loyers sont si chers... Les comptes, payer nos autos, la nourriture coûte cher... Je suis travailleur autonome et je ne sais jamais pour les lendemains. Je stress en ne sachant pas si mes contrats vont être renouvelés», a commenté Suzanne Bernier.

«On vit dans un monde hyper matérialiste et nous voulons tous des bébelles plus belles et plus grosses que le voisin. Tout cela a un prix», a écrit Patrice Levasseur.

«Comment ne pas l’être? Donner le meilleur rendement au bureau, être un parent parfait, apprendre à être le couple parfait, avoir la maison parfaite, inscrire nos enfants dans toutes sortes d’activités sportives et leur demander d’être les meilleurs, avoir la meilleure alimentation qui soit, avoir la meilleure forme au travers tout ça, la plus belle apparence, avoir le plus d’argent possible pour se payer plein de choses inutiles... Les deux doivent travailler 40 heures pour arriver, mais il faut que la maison reste impeccable, cours faire des courses le soir ou sur l’heure du dîner pour arriver... Il y a de quoi être stressé et nos enfants aussi», conclut Caroline Cloutier.

Chaque fin de mois vous apporte son lot d’inquiétudes. Comment allez-vous payer tous vos comptes et faire vivre votre famille? L’argent surtout le manque d’argent vous stresse, vous êtes à l’image de 51% des Québécois comme l’indique notre sondage.

«Je vois des gens stressés par leur situation financière dans mon travail, mais aussi quand je discute avec des parents, des amis, des voisins, ça ressort de façon assez systématique», explique Carole Laberge, conseillère budgétaire à l’ACEF du Nord de Montréal.

Et si l’on dépensait trop et vivait au-dessus de nos moyens? «Les familles peuvent se permettre de moins en moins de luxe. Depuis les années 80, les salaires ont stagné par rapport aux dépenses courantes qui ont continué à augmenter: le loyer, l’électricité, les télécommunications. Ces besoins de base viennent chercher une partie de leurs revenus», ajoute Mme Laberge.

Recours au crédit

Malgré l’argent qui manque, il est difficile de ne pas s’offrir de petits plaisirs. Tout le monde a envie de se gâter quand on travaille fort, de faire plaisir à ses proches, le crédit devient tentant.

«Pour pallier au manque de revenu, on choisit le crédit qui est facilement offert de toute sorte de façon: cartes de crédit, marges de crédit, marges de crédit hypothécaire», informe Carole Laberge.

Vivre à crédit génère du stress. «Le remboursement accapare une bonne partie des revenus, car les gens ne sont plus capables de rembourser. Ils ont essayé toutes sortes de stratégies de remboursement avant d’arriver ici en consultation budgétaire. Certains utilisent le crédit pour les besoins de base comme l’épicerie.»

Plusieurs familles qui n’ont pas assez de revenus et trop de dépenses vivent même d’une paye à l’autre.
«Il n’y a plus de plaisir à travailler quand le travail sert juste à payer des comptes, que l’on ne peut pas générer de l’épargne pour s’offrir des vacances, acheter une maison, faire des projets de vie. S’il arrive une maladie, un accident de voiture, une perte d’emploi, ça se met à déraper facilement. Le budget des familles est de plus en plus difficile à équilibrer entre les revenus et les dépenses», conclut Carole Laberge.

Le multitâche, c'est stressant!

TVA Nouvelles et Le Journal de Montréal révélait que 37% des femmes ont déjà pris des médicaments pour combattre le stress et l’anxiété et que les enfants sont un très grand facteur de stress pour celles-ci.

«Je ne comprends pas pourquoi les femmes sont si stressées. Faire des petits, être une super maman, continuer de performer au boulot, faire la cuisine, courir, s'entraîner pour perdre du poids, courir porter les enfants le matin, courir les chercher le soir, faire les devoirs, essayer de donner du temps à chéri... vraiment, je ne comprends pas pourquoi les femmes sont si stressées!!», écrit Claudia Langlois, ironiquement.

«Le stress m'a souvent rendue très malade. Évidemment, n'ayant pas les moyens financiers d'arrêter, je continue tout de même à travailler et les journées sont pénibles de plus en plus. On a beau sourire, faire de son mieux, c'est là; ça te gruge comme un poison», a commenté Kate Bélanger.

«L'argent a souvent été un facteur de stress pour beaucoup de gens et les gens se brûlent à travailler, faire les repas, aller au gym, etc. Il faut toujours performer partout et tout ça pour s'acheter le nouveau chandail Guess ou la nouvelle voiture», écrit Steeve Beauchesne.

«J'ai tellement d'admiration pour toutes ces femmes qui jonglent avec le travail et les enfants en plus de tous les tracas quotidiens je leur lève mon chapeau très haut et je comprends très bien leur stress», a pour sa part écrit Denise Gosselin.

Une solution pour relaxer?

«Je voterais pour le yoga obligatoire!», propose Annik Coderre

«Les femmes auraient avantage à accepter de ne pas être parfaites»

Les femmes doivent apprendre à ne pas sentir l’obligation d’être parfaite dans toutes les sphères de leur vie si elles veulent atteindre le bonheur et éliminer le stress.

Tel est le constat de la psychologue Rose-Marie Charest devant les résultats du sondage Léger réalisé pour TVA Nouvelles et le Journal de Montréal qui révèle que près de 40% des femmes ont déjà été en arrêt de travail en raison du stress.

«Les femmes auraient avantage à dire: je vais accepter de ne pas être parfaite. Ne pas être parfaite partout, c’est la solution pour que les femmes puissent trouver le bonheur autant dans leur vie familiale que dans leur travail. Et le bonheur, c’est le meilleur antidote au stress», a expliqué Mme Charest à TVA Nouvelles.

Quant au fait que 42% des femmes identifient les enfants comme source de stress comparativement à seulement 29% des hommes, Rose-Marie Charest y voit un élément bien ancré dans notre mode de vie.

«Je pense qu’encore aujourd’hui, malgré toute l’évolution, les femmes considèrent encore qu’elles sont plus responsables des enfants.»

Malgré les tendances qui ressortent du sondage, la psychologue apporte cependant une nuance importante qui peut influencer les données.

«Quand on demande aux femmes si elles sont stressées, elles vont répondre plus facilement que les hommes. Quand on parle de soi, nous les femmes, on admet beaucoup plus facilement. [...] Il y a une question d’estime de soi. C’est moins difficile pour la femme d’admettre qu’elle est stressée, ça la remet moins en cause que pour l’homme», affirme Mme Charest.

Les fins de semaine ne suffisent pas pour recharger les batteries

Le rythme de vie effréné avec lequel doivent composer des milliers de Québécois n’est pas étranger au fait qu’ils se sentent souvent stressés.

Le sondage mené par la firme Léger pour TVA Nouvelles et le Journal de Montréal est clair : la majorité des Québécois disent que leurs fins de semaine ne leur permettent pas de revenir en forme au travail le lundi.

Au total, 45% des répondants ont affirmé que les fins de semaine leur permettent «parfois» de retourner au travail en forme, alors que 10% ont répondu «jamais». Seuls 13% ont répondu «très souvent» et 30% «souvent».

«On le voit dans le sondage, 55% des gens estiment que le week-end n’est pas suffisant pour recharger les batteries. Souvent, la fin de semaine, les parents deviennent les Uber parents avec les cours de ci, les cours de ça... Est-ce que le sondage est un plaidoyer pour la semaine de quatre jours? Je ne sais pas, mais il y en a qui vont s’en servir comme argument», commente Christian Bourque, vice-président de Léger.

CONJOINT STRESSANT

Par ailleurs, le quart des Québécois considèrent leur conjoint comme une source de stress. Le taux grimpe même à 39 % chez les gens de 35 à 44 ans.

«Le stress en couple est souvent généré par les attentes auxquelles on n’est pas en mesure de répondre ou auxquelles l’autre ne répond pas», explique le psychologue spécialisé en thérapie de couple François St-Père. Ça pourrait être les tâches de la vie quotidienne, la façon d’élever les enfants ou une sexualité insatisfaisante.

Notre sondage révèle également qu’un répondant sur cinq reconnaît qu’il lui arrive d’avoir envie de changer de conjoint.

Du côté des célibataires, le statut de personne seule est une source de stress pour 27 % d’entre eux.

STRESSÉS, MAIS HEUREUX

La très grande majorité des Québécois se disent heureux, montre le sondage.

«Les gens sont stressés, mais ils ont l’impression qu’ils sont capables de bien vivre avec et de gérer leurs problèmes», souligne Christian Bourque, analyste chez Léger.

Selon le sondage, pas moins de 90 % des répondants se sont estimés heureux et ce taux monte même à 95 % dans les familles avec enfants. D’ailleurs, le psychologue Camillo Zacchia rappelle que le stress n’est pas mauvais en soi, mais que tout est une question d’équilibre.

«C’est bon d’avoir des intérêts et d’être occupé. La question est: avez-vous le temps d’apprécier ce que vous avez?»

La clé du bonheur en trois mots, selon lui, c’est: «Baissez vos attentes».

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Publié le 14 Février 2016 par Soleil Levant et Bien-Aimée

AUJOURD'HUI LE 14 FÉVRIER 2016 C'EST LA ST-VALENTIN

Permettez moi de partager avec vous ce message qui vient de quelqu'un de proche

Aujourd'hui, je lève mon chapeau à l'Amour...

Une personne m'a demandé si j'avais le "blues" étant donné que je suis célibataire. À cette personne, je réponds "Hey, mais pourquoi?" Ce matin, j'ai serré et embrassé mes enfants. J'ai pris du temps pour moi à m'entraîner parce que ça me fait un bien fou.

J'ai une famille et des ami(e)s que j'aime par dessus tout. Jamais, je n'ai été aussi bien et en paix avec moi-même. Je m'aime tel que Je Suis et je suis fier de mon parcours de vie qui m'a permis de côtoyer des gens incroyables.

La vie n'est pas toujours rose comme un cœur à la cannelle, mais l'Amour ça part de Soi. À partir de cela, tout est possible! Alors à tous et à toutes les célibataires, aimez-vous et soyez fièr(e)s de ce que vous êtes. Je vous lève mon chapeau!

La vita è bella !

LA VALLÉE DE L' AMOUR

Si un jour vous avez l'occasion de visiter le Vietnam , allez à Dalat où se trouve la Vallée de l'amour considérée comme la belle muse de cette ville. C'était un endroit de rencontre des amoureux pendant la fin de semaine où le paysage est romantique et poétique est souvent choisi pour le voyage de noces.

La Vallée d’Amour couvre une superficie totale de 138 ha avec des collines verdoyantes . Sur le lac de Da Thien, il existe un pont avec les cadenas d'amour - lieu où les amoureux expriment leurs sentiments et attachent des cadenas d’amour sur les parois du pont avec les souhaits de leur amour toujours fidèle et durable.

Dans la Vallée d’Amour, on peut admirer la beauté des paysages et déguster des plats au restaurant Vallée d'Amour. On peut aussi faire du pedalo, du canoë sur le lac; jouer au paintball; faire de l'équilibration sur le câble; monter à cheval; se déplacer dans un rrain antique, faire une excursion en jeep; activités de groupe....Le plus impressionnant est le jeu de découverte dans le labyrinthe d’amour s’étendant sur une superficie de 4.000m². Ce labyrinthe d’amour a été fabriqué à partir de 24.000 arbres qui ont été soigneusement découpés pour former le mur de clôture à une longueur de 1.500m, une hauteur de 2m, une largeur de 50cm.

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Publié le 12 Février 2016 par Soleil Levant et Bien-Aimée

TÉMOIGNAGE DU PÈRE DU PETIT AYLAN MORT SUR LA PLAGE

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Publié le 9 Février 2016 par Soleil Levant et Bien-Aimée

LA VIE RENAÎT ET CONTINUE MALGRÉ LA GUERRE OU LA POLLUTION

A -En Syrie, l’amour immortalisé sur les décombres

P. Sc (avec AFP) ( SOURCE :LE SOIR )

Le 5 février, deux jeunes syriens ont accepté la proposition d’un photographe de réaliser leurs photos de mariage dans le décor dévasté de la ville d’Homs.

Le photographe syrien de 22 ans Jaafar Merhi a choisi les ruines de son pays dévasté par la guerre comme décor pour les photos du mariage d’Hassan Youssef, un officier de 27 ans, avec Rana, 18 ans. Un moment illustré par le photographe de l’AFP Joseph Eid, qui dévoile les coulisse de la prise de vue.

« J’ai déjà fait trois mariages dans ces décors. Lorsque j’ai proposé pour la première fois à un couple de les photographier ici, ils ont été surpris. Quand je leur explique que je veux montrer que l’amour existe en dépit des ruines, certains acceptent, d’autres non », explique le jeune Jaafar.

« J’ai accepté de me faire prendre en photo dans cet endroit dévasté. Car, plus tard, je les montrerai à mes enfants pour leur dire que, malgré tout cette tristesse, la vie continue », explique pour sa part la jeune épouse.

B - LA VIE CONTINUE MALGRÉ LA POLLUTION À PÉKIN

( selon Daily Mail UK / Image credits: HAP/Quirky China News/REX)

Le jour du mariage est un témoignage d'espoir et d'engagement pour l'avenir.

Ce couple chinois intelligent a décidé d'utiliser leur journée de mariage pour faire un autre testament, aussi. Ils ont enfilé des masques à gaz pour leur journée de mariage pour illustrer l'état horrible de la pollution à Beijing et dans toute la Chine.

Ces images sont à la fois créatives et mémorables et elles sont une sorte de déclaration étrange contre la pollution de l'air.

La pollution à Beijing a atteint des proportions assez élevées que les citoyens doivent porter des masques en papier pour éviter de respirer les particules qui peuvent entrer dans leur sang.

Les scientifiques disent que la pollution toxique en Chine ressemble à un hiver nucléaire.

C- CONCLUSION

C'est triste , navrant et tragique de voir comment notre civilisation avancée technologiquement ne respecte rien et se détruit par la guerre et la pollution.

Et nous continuons à vivre dans le sommeil diurne des gadjets électroniques - avec l'esprit du consommateur parfait - dans le confort de nos maisons chauffées alors que d'autres vivent dans la misère des camps de migrants ou meurent noyés en cherchant la liberté.

Nous ne méritons pas la Terre Mère qui est notre Maison bien aimée à tous :

- et lorsque nous détruisons par la guerre ce que nous avons mis à construire pendant des siècles

- et lorsque nous polluons la dernière bouffée d'air fraîche,

alors où allons nous vivre ?

Nous laissons une petite élite au pouvoir énivrée par l'avidité et la soif du pouvoir décider de l'avenir de notre civilisation.II est temps que nous nous réveillons et prendre la décision de choisir la CROISSANCE au lieu du dieu ' confort ' qui mine l'avenir de nos enfants. Ce n'est pas pour rien qu'Einstein voyant la menace de la technologie guerrière a dit : ' À notre époque de plus en plus technologique , il faut un supplément d'âme ' Si une seule âme ne peut rien faire , alors 10, 000 âmes décidées et orientées spirituellement peuvent faire l'affaire !

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Publié le 7 Février 2016 par Soleil Levant et Bien-Aimée

MESSAGE DE MÉDITATION DU DIMANCHE 31 JANVIER 2016

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Publié le 2 Février 2016 par Soleil Levant et Bien-Aimée

LE MENSONGE ( OU PLUTÔT L'ILLUSION )DANS LEQUEL NOUS VIVONS

Ce court-métrage intitulé The Lie We Live (Le mensonge dans lequel nous vivons) est un film écrit et réalisé par Spencer Cathcart sur sa vision du monde et a été publié le 27 janvier 2015 sur la chaîne YouTube

Ce reportage de choc vous aidera à avoir une vision différente de notre monde dans lequel nous vivons et dans lequel des forces matérielles nous manipulent et nous gavent de fausses informations pour mieux voler notre énergie.

Ce video me rappelle l'histoire des moutons racontée par G. I. Gurdjieff à Oupensky dans fragments d'un enseignement inconnu ?

Un conte oriental racontait qu'il y avait un très riche magicien qui possédait un grand nombre de moutons. Mais ce magicien était méchant et très avare. Il ne voulait pas louer de pâtres , ni ériger une clôture autour du pâturage où ses moutons broutaient. Aussi les moutons s'en allaient-ils souvent dans la forêt, tombaient dans les ravins, et surtout, s'enfuyaient, car ils savaient que le magicien voulait leur chair et leurs os et ils n'aimaient pas cela.

Enfin le magicien trouva un remède. Il hypnotisa ses moutons et leur suggéra :

- tout d'abord qu'ils étaient immortels et que nul mal ne leur serait fait quand ils seraient écorchés, que, au contraire, ce serait très bon pour eux et même agréable ;

- deuxièmement, il les persuada que le magicien était un bon maître qui aimait tellement son troupeau qu'il était prêt à faire tout au monde pour eux ;

- et troisièmement il leur suggéra que si un malheur leur arrivait ça ne serait pas le jour même, et par conséquent qu'ils n'avaient pas besoin d'y penser. En outre, le magicien suggéra a ses moutons qu'ils n'étaient pas du tout des moutons ; à certains il suggéra qu'ils étaient des lions,
à d'autres qu'ils étaient des aigles a d'autres qu'ils étaient des hommes, et à d'autres enfin, qu ils étaient magiciens.

Après tout cela, ses préoccupations et ses ennuis avec les moutons prirent fin. Ils ne s'enfuirent jamais plus, mais attendirent patiemment le moment où le magicien demanderait leur peau et leurs os.

Eh bien , vous savez maintenant qui est le magicien et qui sont les moutons!

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